210日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジメです(^^;さんのトップページ>記録ノートを見る>210日目だぞ！
12年10月09日（火）

210日目だぞ！
< 209日目だぞ！ 　｜　211日目だぞ！ >
【昨晩の睡眠状態】00:30～07:30（約6.0h）だり～な～！
【今日やった運動】中川橋までウォーキング（55分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×1本
【今日の治療】リンデロンDP軟膏：朝×／夜○（軽く・・・）
【今日の体調】朝体重67.0㎏／夜体重66.8㎏、右足が・・・

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE