10/9【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>panasawさんのトップページ>記録ノートを見る>10/9
12年10月09日（火）

10/9
< 10/8 　｜　10/10 >


【記録グラフ】
万歩計
9848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ナチュレ ナチュレ恵　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（0.5人前） 90 kcal
チーズカレーリゾット（1人前） 173 kcal
14時
ご飯（1人前） 218 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
カット野菜（1人前） 60 kcal
20時
ご飯（1人前） 252 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
  1316 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE