履歴書作り【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

履歴書作り
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【記録グラフ】
朝の体重
69kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミントアイス（0.5人前） 145 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー（1人前） 92 kcal
18時
レモンチキン（1人前） 100 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
セブンイレブン ます寿司（1人前） 158 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（0.5人前） 90 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
焼き野菜（0.5人前） 50 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
秋楽（1人前） 175 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1330 kcal
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