東京出張三日目【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

東京出張三日目
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朝食：マクドナルド \460
10:30-12:00 会議
昼食：ラーメンセット \850
13:30-17:00 打ち合わせ
17:00-18:00 作業

夕食は1/fのご馳走セット\1260,ビール500ml\340

明日も仕事、ゆっくり帰ろう。

11時前に帰宅。
子どもたちはテレビを見てまだ起きていた。
意外と体重は増えていない。
【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
13.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83kg
夜の体重（kg） のグラフ
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