no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4267点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
湖池屋 ポテチ（0.2人前） 72.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
もやしいため（0.2人前） 84.3 kcal
4時
なっとう（0.8人前） 80 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
西海食品 はくさい（1人前） 2.6 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
13時
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1.5人前） 102 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
アイスクリーム（0.2人前） 60.6 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1195 kcal
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