no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8308点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
3時
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
8時
クノール カップスープ イタリアン完熟トマト（1人前） 71 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
10時
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
亀田製菓 絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（1人前） 77.7 kcal
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1414 kcal
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