no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 12.7%	あわせてポン！ゲーム 10095点	食事の記録 1615kcal
体重 38kg

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
クノールカップスープ（1人前）	78	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
5時
食パン（1人前）	172	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.2人前）	58.4	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
6時
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
8時
セブンイレブンおでん　さつま揚げ（2人前）	152	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前）	64	kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前）	103	kcal
9時
ラクトアイス（1人前）	112	kcal
12時
食パン（1人前）	172	kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前）	64	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1615	kcal
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