飲む?早寝する?【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日(月)

飲む?早寝する?

< イライラ  | 予測変換優秀 >

昨日のイライラは今日も継続。
なんでSDにも落とせず削除もできずかなー。
何消してもメッセージ出るわ。前は10個くらいアプリ取っても大丈夫だったのに……



さてさて、お久しぶりの53キロ台キターーーー(@´∀`p★)゚*。+゚★キュンキュン

明日休みだから、今夜は家飲みでもしちゃうかな~って思ってたけど、
こうも順調に降下してくれたら、思いとどまってダイエットに勤しむべき!!って気もするのよね~((´д`))

おつまみ食べなきゃいいってか!?
いやいや、飲んで食って飲んで食ってがイイんじゃーーん(o>ω<o)

焼き鳥買って来んべ(笑)
あ~でもな~。(葛藤の日々)


夜に爪切るのダメだって??
じゃ、いつ切るのよ(。_゚)?? 朝??ひる??断然夜じゃね!?
夜に爪切ってて、切った爪がまぶたに飛ぶ。。あ~ビックリした。

ペディキュア塗ったの忘れて正座をする。。あ~やっちまった。
やっちまったなぁ~っていう芸人いたよね(笑)

じゃ(・∀・)ノ☆*



【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
小倉ドーナツ(2人前) 155 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ(1人前) 67 kcal
ダノン ビオ(1人前) 47 kcal
ミニストップ ハムたまごサンド(0.5人前) 158 kcal
11時
小倉ドーナツ(2人前) 155 kcal
ミニストップ ハムたまごサンド(0.5人前) 158 kcal
コーンささみナゲット(3人前) 165 kcal
12時
クロワッサン(1人前) 224 kcal
CO-OP 寿司(2人前) 118 kcal
20時
玉ねぎのキッシュ(1人前) 222 kcal
コーンささみナゲット(1人前) 55.1 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/10/15 07:44
足~剥げてるけど放置
ここがおばちゃんちっく(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/16 06:41
私も基本放置ですよ!!特に冬とかは剥げまくってる(笑)
ただ手のネイル禁止なので、足に塗るのだけが楽しみです。
かいけいぱぱ 2012/10/15 08:09
夜に爪きったら親が早死にするって
怒られたなあ~(^^;)
 ゆっぴぃ 2012/10/16 06:42
うちもその迷信ですね~!!子供の頃言われたけど今は言われないな~。
あと夜に口笛吹くと泥棒がくる、とか!!
ハナユビ 2012/10/15 08:11
この葛藤……とてつもなく分かるぞっ!!
モンブランにするか、チーズケーキにするかで、オイラもよく悩むんだっ!!
で……、両方食う(笑)
そして、後悔しない……。
そして、10kg太ったってわけ☆
うん
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:02
>モンブランにするか、チーズケーキにするかで
違う違う(笑)これは葛藤じゃなくてただの迷いだ!!(爆)
両方食って後悔しない……ハナさんやりますな。そりゃ10キロだ(*≧m≦*)
マイペンライ! 2012/10/15 08:54
こうも順調に降下してくれたら、思いとどまってダイエットに勤しむべき!!って気もするのよね~((´д`)) 
 ・・・ま、いいんじゃないですか?おもいっきり祝いなされ
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:03
お祝いは延期で!!思いとどまって早寝したけど体重増えてましたが…
やっぱ飲むべきだったかしら??と今更(笑)
みたお 2012/10/15 09:08
要領が大き過ぎとかじゃなくて?<SDにも落とせず
ってワシも良く分からんわ(>_<;
>夜に爪切るのダメだって??
ワシは親の死に目に会えないって聞いたけど…色々あるんだね^^
ってことで「夜に爪切るの~」といえば、やはりHiromi Goのこれかねぇ^^
http://www.youtube.com/watch?v=2PgD0PbCMA8
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:08
これ郷ひろみの歌??演歌みたいだ(笑)てか歌いだしから来ると思わなかった~♪プー!(*≧m≦)=3
スマホは一つのイライラが解消したので、あとはこのまま現状維持で。。
美桜 2012/10/15 09:15
私は飲んだー(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:13
いいなー!!私は今夜飲みます!!
みど☆り 2012/10/15 12:08
お昼に何食べようっかな~って。
おはぎ2個食べちゃったから・・・・・・ええ~~~~?


 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:16
おはぎ二個!?お米入ってるからお腹いっぱいだし炭水化物だし(笑)
ま、でも食べちゃうよね~~~~~うんうんo(*^▽^*)o~♪
syunfamily 2012/10/15 12:45
うん
良い子は、早寝するやでぇ~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:17
おっと、じゃ~私はいい子だ!!
ちゃんと早寝しましたよー!!でも体重増えてんのが府に落ちないなー(。ノε`。)
バービィーちゃん 2012/10/15 13:16
葛藤するよねぇ~
旦那なんて、何の葛藤も無く、
苺大福2個も食べちゃうし・・・
目の前でジャガビーをポリポリ食べるし・・・
それでも、我慢した私って、偉い<( ̄^ ̄)>
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:17
うわ~~その状況を想像すると旦那さんが憎いですねー!!
でもその危機を我慢できるバービィさんがすごい!!
コミュ 2012/10/15 15:45
足の指にたたみの目の後が付いちゃった?
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:20
塗ってからちょっと時間が経ってたのと、座布団だったんですこーし痕がつく程度でした!!
根気強く修正( 一一)
どんぐり27 2012/10/15 18:56
>夜に爪切るのダメだって??
日本はいとんな迷信とかやっては行けない事あるよね。
でもこっちの人で、電車とかバスで爪を切るのはやめて欲しいわ、、、
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:22
そうですね~昔からの言い伝えとかなんでしょうね。最近じゃ言う人も珍しいようですが。
海外って未知…電車内で爪切ったら他の人に飛びそう…それは嫌だな~ (゚∀゚lll)
ボンド88 2012/10/15 18:56
順調に落ちてますねーーー♪

私は爪はいつも夜切ってます。
お風呂上りに切るといつもさっぱりするんで止められません♪
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:23
そうそう!!私もお風呂上りとか寝る前です!!
お風呂上がりだと爪も柔らかくなってるし切りやすいんですよねー!!
tomytomy 2012/10/15 19:34
>焼き鳥買って来んべ(笑)
>あ~でもな~。(葛藤の日々)
僕も最近、焼き鳥三昧なんだよなあ~。
ビールが美味しくて。
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:24
焼き鳥+ビールなんて最高の組み合わせじゃないですかー!!
でもこの葛藤に打ち勝って早寝!!でも体重増加の仕打ち……(x_x;)
まこと39 2012/10/15 19:36
いろんな都市伝説っぽいのがあるよね(因みに俺は朝です^^:)。
思いとどまる気持ち良く分かる(笑)
ここが結構な別れ目かとは思うけど、缶1本程度なら、いっちゃいましょー。
こぼさないでね^^
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:27
>ここが結構な別れ目
そこなんです!!我慢しましたよ!!すごく飲みたいわけじゃない、でも飲んでもいいかなと思うこの気持ち(笑)
我慢して増えたのと我慢しないで増えたのとでは心持ちが違うってもんです(‐д‐。)
かいけいぱぱ 2012/10/15 21:38
せっかくだからここは早寝だね。
でも、次の日、そんなに減ってないと後悔するかも…
私なら飲むな…100%…
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:28
早寝だね、とか言いつつ100%飲むって言ってる~(笑)
ぱぱさん、そんなに減ってないどころか増加ですよ、増加!!もう開き直りだ…(ノ-"-)ノ~┻━┻
杏チャン 2012/10/15 23:28
私も娘によく言うんだけど・・・「夜に爪きるな・・・」って^^;
「お化けがでるぞ!!」って。
娘曰く「その根拠は~」??・???ってな状況です・・我が家は

昔からの言い伝えなんだよね~
ウチの家系図もどうやら、昔は東北方面だったみたいよ~
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:30
うちは「夜に爪」=「世をつめる」で早死にするって言われてます。
東北に多いんですかね、こういう言い伝えっていうのは??
葬式とか霊柩車、動物の死骸を見たら親指隠せとかも子供の頃から言われてました!!
三輪昌志 2012/10/15 23:32
飲みだね~~^^、絶対!!。
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:31
早寝だね~~絶対!!前なら飲んだけど今の私は違う!!…と思いたい(笑)
とか言いつつ今夜は飲みまくりの日です( ̄∀+ ̄)
ohslugger 2012/10/16 06:00
控えたい時の急な食欲には、あたまの中でゆっくり13秒数えるといいみたいですね。
ちょっとおさまるらしいですよ。
 ゆっぴぃ 2012/10/16 07:33
13秒って信憑性ありそうな数字ですねー!!
でもいざ食べたい時にそれを思い出せるか私(T-T)いつも減った体重が暴食によって増加します(笑)
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