no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
オハヨー乳業 ブルーベリーのヨーグルト 80g（1人前） 65 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
月見うどん（1人前） 638 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1345 kcal
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