no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 11.9%	あわせてポン！ゲーム 2329点	食事の記録 1075kcal
体重 37.9kg

【食事の記録】

4時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.2人前）	58.4	kcal
ＱＢＢチーズ（1.2人前）	60	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
5時
セブンイレブン小さなお菓子屋さんレーズンチョコ（1人前）	281	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
たまねぎ（0.1人前）	7.2	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
焼麩（1人前）	1.9	kcal
鯵の開き（0.5人前）	27.2	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
カマンベールチーズ（0.3人前）	18.6	kcal
13時
カゴメ豆（1人前）	127	kcal
森永乳業オレンジ（0.5人前）	32.5	kcal
森永ビスケット（1.6人前）	76.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1075	kcal
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