no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19380点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
7時
ハヤシライス（0.5人前） 594 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング（0.1人前） 80.8 kcal
8時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シスコ グラノーラ（2人前） 314 kcal
不二家 ミルキー チョコレート [箱] 12個入り（2人前） 198 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
19時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  2009 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE