no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9059点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
カキフライ（0.4人前） 105 kcal
すし（0.2人前） 124 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 CHOICE ビスケット（1.6人前） 76.8 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
はるさめ（0.5人前） 32.9 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
森永 ビスケット（4人前） 140 kcal
イトウ製菓 チョコチップクッキー（0.3人前） 140 kcal
Rausch チョコレート（5人前） 276 kcal
チキンドリア（0.5人前） 339 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1587 kcal
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