晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日(金)

晴れ

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昨日は行き帰り雨だった。今日は、久しぶりの晴れです。
冷え込んでいます。鼻水が…。

昨日は、急な飲みだった。ビールを沢山頂いた。
体重…って、待てよ、昨日から今日はちょい増しですんだけど、最近、ジワジワと上がってる。
さて、どうする?

今日は、午前中は外出。日曜日はマラソンです。今日1日頑張って良い週末にしましょう。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2012/10/19 08:43
ビールを沢山飲んだ割には上昇率は少ないのでは?
ラッキーだったかも~^^
 やぎひげ 2012/10/19 08:48
そうなのだぁ。2日続いてラッキー!
ゆっぴぃ 2012/10/19 09:16
晴れても寒い時期がやってきましたよー。
でもこういう時期のマラソンは爽快でいいですね!!
 やぎひげ 2012/10/19 23:18
体にも負担が少なくなります。さて、どうなりますかねぇ。
Tosshii55 2012/10/19 12:11
うちは千葉です。
昨晩は結構すごい雨でしたが、
今朝はからりと晴れて気持ちの良い一日ですね。
 やぎひげ 2012/10/19 23:16
急速に晴れましたねぇ。青空がとても綺麗でした。
マイペンライ! 2012/10/19 17:27
体重…って、待てよ、昨日から今日はちょい増しですんだけど、最近、ジワジワと上がってる。 
さて、どうする? 
 ・・・決まっているじゃないすか!
 やぎひげ 2012/10/19 23:14
あ、敢えて言いませんでした。
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