あいすまんじゅう（＾∇＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

あいすまんじゅう（＾∇＾）
< 天気は快晴(^O^... 　｜　休息日(^-^) >
あいすまんじゅう（＾∇＾） 画像1
【写　真】　　　「あいすまんじゅう」の包装を見ると、北海道の小豆を使い、
　　　　　　　　九州名物？と書いてます(*ﾟ▽ﾟ*)
　　　　　　　　食べてるのは大阪の爺で？あいすまんのう(´･_･`)・・なんのこった(^_-)
　　　　　　　　あずきたっぷりの寸胴アイスキャンディはイケます！
　　　　　


　　　　　　　　日中は昨日よりも気温が上がりそうです(｡･ ω<)
　　　　　　　　半袖+チョッキ、半ズボンでテニスに出かけようかな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



《今日の結果》①出かける前に、ココアを散歩に連れて行きますが、
　　　　　　　　家内は朝が早いので６時頃、小生には8～9時になると、必ず
　　　　　　　　体で意思表示して催促して来ます（＾∇＾）

　　　　　　　②AM9～11時屋外でテニスに出掛けました。
　　　　　　　　今日も８名参加して、２時間汗をかきました(^O^)
　　　　　　　　昨日よりも天気良く、帰りのコンビニで昨日と同じ「あいすまんじゅう」
　　　　　　　　を買いました。クセになりそうです(^_-)-☆
　　　　　　　　今日は帰ってから、写真を撮り、ゆっくり味わいました(^O^)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-10
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1401kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10440歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/10/21 18:22 
九州名物？と書いてます(*ﾟ▽ﾟ*)。食べてるのは大阪の爺で？あいすまんのう(´･_･`)・・なんのこった(^_-)
　・・・むちゃくちゃ、でんがな・・・

あ、わたしマイペンライと言います
マイペンライとは、タイ語で「気にしない」とか「大丈夫」とかいう意味です
タイ人はこの言葉が好きで、なんでも　マイペンライ！　で済ませてしまいます
というわけで、適当な奴ですが　マイペンライ！　でお願いします　_(._.)_
 ココアパパ 2012/10/21 20:00 
初めまして(*ﾟ▽ﾟ*)
タイ語も初めて、トップページの軽トラも急ぎ過ぎ？？
突っ走って、狭い日本何処まで行くの？？
コメ見せて貰いますネ(´･_･`)
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