no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9565点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
茶碗蒸し（1.3人前） 165 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドイツ チョコレート（0.8人前） 460 kcal
13時
なっとう（1人前） 100 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
19時
アマノフーズ もずくスープ（1人前） 15 kcal
  1481 kcal
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