no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6452点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
アサヒ飲料 ココアラテ [カン] 190ml（1人前） 106 kcal
oto 甘栗　80ｇ（0.7人前） 105 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Rausch チョコレート（1.2人前） 66.2 kcal
oto 甘栗（0.7人前） 105 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.1人前） 2.6 kcal
オリジン弁当 大根（0.1人前） 1 kcal
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
13時
森永 ビスケット　チョイス（1.6人前） 76.8 kcal
oto 甘栗（1.4人前） 210 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
Rausch チョコレート（4人前） 221 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1365 kcal
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