no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
森永乳業株式会社 コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前） --- kcal
13時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
アジの南蛮漬け（0.4人前） 265 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
17時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
18時
ハーゲンダッツ クッキー＆チョコレート（1人前） 172 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1056 kcal
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