家族でげんかや【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

家族でげんかや
< 自宅でのんびり 　｜　庭そうじ >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
レモンサワー（1人前） 100 kcal
豚トロ（1人前） 100 kcal
タン（1人前） 90 kcal
ハラミ（1人前） 100 kcal
カルビ（1人前） 100 kcal
ロース（1人前） 50 kcal
シロコロ（1人前） 150 kcal
マルチョウ（1人前） 50 kcal
てっちゃん（1人前） --- kcal
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
ナンコツ（3人前） 60 kcal
10時
豚の生姜焼き（0.1人前） 40.8 kcal
サークルK サンクス 照り焼きチキン（0.5人前） 138 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（3人前） 426 kcal
ローソン(山崎製パン) フレンチトースト（1人前） 263 kcal
ヴィドフランス ウィンナーロール（1人前） 295 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
15時
セブンイレブン 野菜炒め（0.3人前） 45 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
  3077 kcal
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