舞台前ラストレッスン【ARUUMAさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日(水)

舞台前ラストレッスン

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今日は舞台前最後のレッスン。

行く直前からお腹の調子が良くない。
冷えなのか、生理痛なのか…。
そして生理の影響で貧血気味で若干しんどい。
頭に血が回らなくて、バーは集中するのが大変だった。

注意された事は、
・アラベスクのピケの脚を引いて立たない事。
・ピルエットの時に腕を引いて集めない事。大きなボールを意識する。
・アティテュードの時にお腹が開かないように、真ん中に集める意識を持つ。
(以下振りの注意点)
・トンべ・パ・ド・ブレのアームスをもっと大きく使う。
・コーダのシュスをもっとクロワゼに集める。
・楽しんで踊ること。

だいぶ踊りは完成したと思う。
後はタンルベと最後のシェネをしっかりきめるだけだ。
今日はシェネまですごくうまく踊れたので、本番もこの調子で行きたい。
シェネの前のピケターンから、後の腕をしっかり張って使うことで、回転に振り回されずに真ん中に集められることがわかった。
あともうちょっと練習できたら完全なものにできるんだけど…。

今回の舞台はとにかく、笑顔で雰囲気を壊さずに踊りきる事が第一目標。
それができれば合格点。

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