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12年10月24日(水)
親知らず |
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< 朝帰り親子、、、
| きょうは又暑くなる... >
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今日は朝から来週の試験の準備。 とにかくこれをやらねば、、、
娘は明日、親知らずを3本抜くために病院へ行きます。 矯正をして、せっかく綺麗にした歯並びが、悪くなる、、、、 これが終わって、腫れが引いたら新しい仕事を始めます。
今朝からあんまりゲンチャンをかまってあげていません、、、 ごめんねゲンチャン。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| レーズントースト(1人前) |
142 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 12時 |
| ベーコン(1人前) |
--- |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ソーセージ(1人前) |
167 |
kcal |
| 15時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 19時 |
| サラダ(1人前) |
49.8 |
kcal |
| ステーキ(1人前) |
154 |
kcal |
| 21時 |
| マッシュポテト(1人前) |
193 |
kcal |
| 22時 |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 洋梨ケーキ(1人前) |
184 |
kcal |
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1315 |
kcal |
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