no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7597点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
やよい軒 ざるうどん（0.5人前） 137 kcal
13時
たまごとうふ（1人前） 79 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
あけぼの えだまめ（1人前） 216 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
フジパン Theチョコチップメロンパン [袋] 1個（1人前） 570 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Rausch チョコレート（5人前） 276 kcal
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  2173 kcal
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