no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 11.2%	あわせてポン！ゲーム 8060点	食事の記録 1975kcal
体重 37.7kg

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.2人前）	58.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
ごはん（1.5人前）	227	kcal
ハウスカレールー（1人前）	113	kcal
たまねぎ（0.5人前）	36.1	kcal
旭食品肉（1人前）	161	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
森永乳業モッツァレラチーズ（0.5人前）	64	kcal
8時
枝豆（1人前）	33.5	kcal
13時
バナナ（2人前）	120	kcal
Rausch チョコレート（4人前）	221	kcal
イトウ製菓ビスケット（1人前）	389	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
焼きおにぎり（1人前）	181	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1975	kcal
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