no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 10.1%	あわせてポン！ゲーム 5723点	食事の記録 2390kcal
体重 37.8kg

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
第一屋製パン㈱メロンパン（1人前）	210	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
Rausch チョコレート（0.7人前）	38.6	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
西海食品白菜（0.1人前）	2.6	kcal
たまねぎ（0.3人前）	21.7	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
あじのひらき（0.5人前）	27.2	kcal
もずくす（1人前）	46.8	kcal
たくあん（0.2人前）	3.1	kcal
13時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
スターバックスコーヒークリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前）	565	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
カゴメ野菜ジュース（2人前）	136	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.3人前）	87.6	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前）	71.2	kcal
ロッテレディーボーデンクッキー（1人前）	741	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	2390	kcal
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