10/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/28
12年10月28日（日）

10/28
< 10/27 　｜　10/29 >
公園掃除、消防訓練

【記録グラフ】
最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
12時
焼肉（0.8人前） 414 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
もんじゃ焼き（1人前） 298 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2189 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE