10/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/29
12年10月29日（月）

10/29
< 10/28 　｜　10/30 >
出張

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7805歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
寿司（0.8人前） 497 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
デニーズ ビール（1.5人前） 245 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
23時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2558 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE