no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フジパン あんぱん（1人前） 185 kcal
サントリー モルツ [カン] 300ml（1人前） 126 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
生ソーセージ（3人前） 167 kcal
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
共立 レーズン（0.4人前） 168 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 6.5 kcal
伊藤ハム 生ハム（2人前） 64.8 kcal
鯛焼き（1.7人前） 171 kcal
  1195 kcal
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