no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
イカの姿焼き（0.7人前） 109 kcal
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（0.5人前） 236 kcal
不二家 ミルキー 138g（0.1人前） 50.6 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
アサヒビール レーベンブロイ [ビン] 334ml（2人前） 267 kcal
ウイスキー（0.5人前） 35.6 kcal
無添くら寿司 うに（0.6人前） 102 kcal
カレー（0.1人前） 90.5 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
焼き鳥（1人前） 27 kcal
軟骨（0.7人前） 80.9 kcal
しらす（0.3人前） 42.4 kcal
おでん（0.4人前） 123 kcal
肉まん（0.5人前） 100 kcal
  1678 kcal
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