12.10.28　千葉県民大会＠銚子体育館　市川準優勝！【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

12.10.28　千葉県民大会＠銚子体育館　市川準優勝！
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【記録グラフ】
食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
8時
味噌汁（1人前） 21.2 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
14時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
たいやき（0.3人前） 30.2 kcal
18時
ロイヤルホスト きのこのサラダ（1人前） 120 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1566 kcal
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