12.10.29【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

12.10.29
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【記録グラフ】
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お麩とキャベツの味噌汁（1人前） 32.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
味噌汁（1人前） 21.2 kcal
16時
山崎製パン 栗まん（1人前） 127 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 64 kcal
18時
味噌汁（1人前） 21.2 kcal
酢の物（1人前） 14.7 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
豆腐お好み焼き（1人前） 362 kcal
  1371 kcal
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