no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

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本日、テニスはお休み。
なぜなら、会社終わってから「ケーキ」を作りに行くから！！！！！（爆）

【ふわふわのココアスポンジに、チーズクリームとかぼちゃをサンド♪たっぷりの
かぼちゃクリームでデコレーションにも挑戦しましょう！
とびきりのケーキでハロウィンパーティーの主役間違いなし
☆Ｈａｐｐｙ　Ｈａｌｌｏｗｅｅｎ！10月限定レッスン。】



天変地異の前触れ？
地球温暖化の影響？？？？？

いいえいいえ。
友人に誘われました。
ハロウィンケーキ。
こんな風に作れるのでしょうか？？？？？？


とっても不安。


頑張ってきます。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8864歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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