足元が暖かい(^O^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

足元が暖かい(^O^)
< さあ月曜日です(^... 　｜　錦織快勝！(^O^... >
　　　　　　　朝から冷えとります(´･_･`)
　　　　　　　昨日からこたつに電源オンしましたが、足元が暖かいのはイイネ(^O^)・・ホッ！！
　　　　　　　8：30現在も室温16度台です(´・ω・｀)　日中は20度になるのかな？



《今日の予定》①午後1時から室内スクールに出掛けます。
　　　　　　　　その後、屋外共用で3～5時有ります。


【テニス事情】②昨日、パリ大会に突然、世界№1フェデラーが棄権したコメントを入れましたが、
　　　　　　　　理由はパリ大会後、11月5日からATPファイナルというトップ８名での最後の
　　　　　　　　試合が組まれたから、体力的に温存しないと、勝てない事情がある様です。
　　　　　　　　どうして？？そんな強行日程にしたのか？昨年までは日程に余裕があったのに？
　　　　　　　　ゴルフと比較しても、テニス日程はダントツしんどいです(>_<)
　　　　　　　　日曜の決勝が終われば、直ぐに次の場所に移動し、
　　　　　　　　月～火曜日には試合が始まるので、ゴルフのような木曜からスタートと比べて、
　　　　　　　　中身も３時間以上肉体的にハードですネ！
　　　　　　　　31歳のフェデラーも20代前半のデルポトロの真似は出来ないですね(´・ω・｀)

【錦織　情報】③パリ大会の錦織２回戦が本日夜に行われます(日本時間明日未明)
　　　　　　　　相手はWCのB/PAIRE(FRA)地元選手なので、声援に負けず、ガンバッ！(^O^)

【女子テニス情報】④台湾のWTA Ladies Openの今日の結果です。
　　　　　　　　　森田あゆみ、土居美咲は1回戦を勝ちましたが、瀬間は4-6、6-7で
　　　　　　　　　負けました。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-18
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
200分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11538歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2012/10/30 09:14 
フェデラーも人の子だった。（笑）

サンプラスもフェデラーもセレナ（セリーナ）もポーカーフェイス。
顔に出さない。
過ごすぎますよね。

チャンスが来たら、ついニヤけてしまって何考えてるか？ばれます。（笑）
凡人には中々難しいですね。(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
 ココアパパ 2012/10/30 18:21 
＞チャンスが来たら、ついニヤけてしまって何考えてるか？ばれます。（笑）

はりそんさんの着眼点は、面白いね(^O^)
プロ選手を観ていると、男子は大人しいのに、女子は悲鳴をあげ、表情むき出し
の人が多いみたい(^_^;)
ゆっぴぃ 2012/10/30 12:24 
お、とうとう電源の許可が下りたのですね！！
さすがにそろそろきつくなってきましたからね。
私も今朝は寒くて朝方に目が覚めてしまったくらいです。。
 ココアパパ 2012/10/30 18:29 
そうです(^_^;)　
娘が数日振りに出張から帰宅し、こたつに入って、直ぐに「寒い！」
即座にオンしました(^O^)　親二人共、娘には甘いからね(´･_･`)
ゆっぴぃ、とこも一緒かな？(´・ω・｀)
マイペンライ！ 2012/10/31 05:47 
昨日からこたつに電源オンしましたが、足元が暖かいのはイイネ(^O^)・・ホッ！！
　・・・ホント寒くなりましたな
 ココアパパ 2012/10/31 09:58 
風呂も寝る前に入り、暖かくして寝るようにしてても、未だ鼻がスッキリしません(´･_･`)
風邪は万病の元なので、用心します。
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