さあ月曜日です(^O^)・・朗報かも【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

さあ月曜日です(^O^)・・朗報かも
< 生憎の雨(´・ω・... 　｜　足元が暖かい(^O... >
さあ月曜日です(^O^)・・朗報かも 画像1
【写　真】　　帰りに寄った、もち吉で割れおかきを買いました。
　　　　　　　スーパーでは売ってないので、たまに寄ります(^O^)
　　　　　　　試食コーナーでは、お茶も出してくれます(๑≧౪≦)てへぺろ
　　　　　　　一度食べたら、こりゃいける(^_^;)

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　今週の予定＝火曜、木曜にテニスへ出掛けます。
　　　　　　　週末の３日(祝)は大阪市内の教会で雅楽演奏会に出ます。


《今日の予定》①午前中、鍼灸整骨院、病院などへ行きます。
　　　　　　　　２週間振りの病院ですが、血圧と風邪？鼻炎の薬が切れたのと、
　　　　　　　　首の後ろ皮膚が炎症で痒く、看てもらおうかな・・

　　　　　　　②教室日PM3時～有ります。


【テニス情報】③昨夜のスイス・バーゼルの決勝戦、フェデラーVSデルポトロの試合は
　　　　　　　　GAORAで観たが、凄い内容でした。6-4、6-7、7-6の大接戦でデルポトロ
　　　　　　　　(アルゼンチン)が勝ちましたが、今年、オリンピックの準決勝など何度も
　　　　　　　　フェデラーと対戦して負けていて、やっとデルが勝ち優勝しました。
　　　　　　　　今日から、パリ大会は両者に加えて、ジョコビッチ、マレーも登場するので
　　　　　　　　楽しみですね(^O^)
　　　　　　　　残念ですが、ナダル選手は今年試合に出ないようです。

《今日の結果》②整骨院の帰りに、もち吉に寄って、写真のを買いました(*ﾟ▽ﾟ*)
　　　　　　　　お煎餅も好きで、たまに立ち寄るので、病院に行く時間が無くなりました(>_<)

　　　 　　　　夕方から、寒くなって来た(^_^;)さぶぅ・・　
　　　　　　　　堪らず、こたつにスイッチオンしました(^O^)
　　　　　　　　足元が暖かいのは(^O^)やはり、いいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))　　

【女子テニス情報】④台湾でWTA Ladies Openが始まり、日本女子が大勢参加しています。
　　　　　　　　　第3シード：森田あゆみ、第6：クルム伊達、第7：土居美咲の他に、
　　　　　　　　　奈良くるみ、瀬間詠里花も参戦しています。
　　　　　　　　　今日登場した奈良、伊達共に１回戦を勝ち上がりましたヨ(^O^)

【最新錦織情報】昨夜のスイス・バーゼルの決勝で敗れたロジャー・フェデラーが今日からの
　　　　　　　　パリ大会の第1シードを棄権しました・・ビックリニュースです！！
　　　　　　　　フェデラーの代わりにV/HANESCU(ルーマニア)が入り、錦織圭の大きな障壁が
　　　　　　　　一つ消えたことになります。3回戦はバクダチスVSシモンの勝者と当たりそうですが、　　　　　　　　
　　　　　　　　足の具合さえ良ければ、4回戦に上がれることが濃厚になりそうです(^O^)　　
　　　　　　　　http://www.atpworldtour.com/posting/2012/352/mds.pdf
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/10/29 17:55 
さあ月曜日です(^O^)　・・・　あーあ月曜日か・・・
 ココアパパ 2012/10/29 20:01 
お仕事の方は・・あーあ月曜日？でしょうか
何事もご修行ですぞぅ(^_^;)
komokomo 2012/10/29 19:25 
さあ月曜日です(^O^)　っとさわやかに言いたいですね！！
心の中は・・・　あーあ月曜日か・・・ですが、、、、
張り切って行きましょう！！
 ココアパパ 2012/10/29 20:05 
かぁちゃんのためなら、えんやこ～ら・・
丸山明宏のヨイトマケの唄ですが、ご存知かな(´･_･`)・・古ぅ
komokomo 2012/10/29 20:19 
丸山明宏、現在の三輪明宏さんですね、存じてますよ。著書「紫の履歴書」を以前、読みましたが壮絶な人生を歩んできたようですね。　家族の為に今日は早く寝ます。
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