生憎の雨(´・ω・`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日(日)

生憎の雨(´・ω・`)

< 良い天気です(*゚...  | さあ月曜日です(^... >
       久しぶりによく寝ました(>_<)・・
       気付かず、時計はAM10時? 時計が止まっているハズ(´・_・`)と思い、
       居間に降りてゆくと、間違ってなかった(´・ω・`)
       家内は既に、ふた仕事?も終えて、こたつで寛いでいました・・ハズカシ(//∇//)


《今日の予定》①予報通りの朝からの雨でAM9~11時の屋外テニスは中止です。
        朝昼兼用?の軽食を済ませ、いつものコタツ番人の指定席へ?
        遅ればせながら、カラダカラを打ち込んでいます(^O^)

【テニス情報】②杉田祐一のサムソンカップ・決勝は本日PM1時から開始です。
        相手は第1シードですが、頑張ってもらいましょう(^O^)

【錦織 情報】③明日から始まる、パリ大会のドロー表が発表されました。
        http://www.atpworldtour.com/posting/2012/352/mds.pdf
        第15シードとして、1回戦免除ですが、2回戦に勝てば、何と
        第1シード、ロジャー・フェデラーとぶつかります(´・_・`)
        今年最後のツアー大会です。失うものは何も有りませんので、頑張って下さい。
 
        添田豪は予選から参加しましたが、昨日1回戦で敗れました(>_<)


《今日の結果》④雨が止んだので、PM3時前から外出すると、車は予想通りの渋滞です。
        日曜日で午前中の雨で出れない子連れ達も多く、スーパー、ユニクロなど
        どの店も、ごった返してました。

【テニス結果】②残念ですが、杉田祐一の決勝戦は3-6、6-7で負けて準優勝でした(´・_・`)
        お疲れ様・・明日の発表では+16位程アップしそうですね(^O^)
        












【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
2921歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
komokomo 2012/10/28 13:19
おはようございます!!
ほんと生憎の雨ですね~。
たまにはのんびりするのもよろしいのでは、、、
 ココアパパ 2012/10/28 22:14
目覚まし時計は使っていないけど、いつもは7時頃に
起きるのに??
幸せな人生を送れているかな(((o(*゚▽゚*)o)))
マーリー 2012/10/28 15:09
・・・昨日は秋晴れだったのに一転して雨!!

こちらは、今、雨止んでいますが、残念・・・
 ココアパパ 2012/10/28 22:17
PM3時過ぎに、コートの前を通ると、皆さんやってましたねぇ(´・_・`)
オムニコートは、止んだら出来るのが凄いです(^O^)
マイペンライ! 2012/10/28 18:05
家内は既に、ふた仕事?も終えて、こたつで寛いでいました・・ハズカシ(//∇//)
 ・・・完全に読まれてますな
 ココアパパ 2012/10/28 22:21
今日は、雨で用事が無いと、起こしてくれません(´・_・`)
これって、思い遣りでしょうか??
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