11/1 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

11/1 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
アサヒ飲料 カフェオレ（1人前） 87.4 kcal
焼きそば（1人前） 339 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
BBQ チーズ（2人前） 96 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
  1301 kcal
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