ジョグ　アラカルト【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

ジョグ　アラカルト
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【今日やった運動】
スクワット80
【運動した時間】

【新たな発見】
東京湾の恐竜のような端を始めて往復わたりました
橋の上からの眺めを見ると東京ではないような感じになる
でも遠くから都心を見れば都心はすごいなと思った
【今日の感想】
上記の文は感想か　大田区と葛西の距離は短いと感じた

【記録グラフ】
朝の体重
71.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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