-22.95kg：付け直し010日目：【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sti**_thirさんのトップページ>記録ノートを見る>-22.95kg：付け直し010日目：
12年11月02日（金）

-22.95kg：付け直し010日目：
< -22.50kg：... 　｜　-22.55kg：... >
【今日やった運動】
深夜にウォーキング 8kmくらい

【運動した時間】
2時間07分24秒
【新たな発見】

【今日の感想】
グレープフルーツ 79
ミックスフルーツ 198
ねぎまみれの鶏唐丼 398→199(半額)
【記録グラフ】
ウォーキング
12.03km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体重
86.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
11時
ミックスフルーツ（1人前） 72.9 kcal
12時
カネ美食品 鶏唐丼（1人前） 847 kcal
  1026 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE