ほっ。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

ほっ。。
< 北原白秋祭、前夜祭... 　｜　白秋祭、音楽会。。 >
昨夜の1時間弱の歌いっぱなし。。。
水上パレードの船上のみなさんは、私たちの歌に酔いしれ。。。ﾎﾝﾄｶﾅ？？喜ばれました。。
あっ、琴奨菊大関も、乗船されてましたよ。。
他にも、独唱、和太鼓、民謡、大正琴、吹奏楽など、いろんな催しものを、川下りしながら、観覧されたようです。。
また、近所の皆さんは、花火をあげるなど、町全体でおもてなしをしました。。
カラダカラの皆さん、一度はこの時期、船に乗ってください。。
大変感激しますよ～～。。。

でも、寒くって、今朝は、鼻声になりました。。。

午前中はまったり。。
冬の準備。。
カーペットを干しました。。
明日は、カーペット敷き、炬燵の準備もします。。

午後からは、図書館でのサロンコンサートの練習。。。
我が家でします。。
この後のおしゃべりがなんとも。。えへへ。。。


[no title]
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.9%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
37059点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
無財の七施 2012/11/02 15:46 
寒いから気を付けてね。冬の準備万端ですね。
マイペンライ！ 2012/11/02 17:24 
でも、寒くって、今朝は、鼻声になりました。。。
　・・・船って寒いですもんな
com 2012/11/02 19:58 
昨日、今日と急に寒くなりました。

日本全国的に、真冬の２月並みのところもあったそうです。

かぜひかないでくださいね～

川下りしたいし、うなぎも食べたいな！！
打ち水 2012/11/03 06:46 
こちらも寒くて、ヒーターファンと、カーペット出しましたよ。
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