基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1095kcal +18kcal   -95kcal 北原白秋祭、前夜祭。。  
11月2日(金) 1090kcal -5kcal   -100kcal ほっ。。  
11月3日(土)       白秋祭、音楽会。。  
11月4日(日) 1097kcal +7kcal   -93kcal 市民音楽会  
11月5日(月) 1094kcal -3kcal   -96kcal わーい(*^。^*)  
11月6日(火) 1104kcal +10kcal   -86kcal 暗くなった。。  
11月7日(水) 1088kcal -16kcal   -102kcal 音楽の力。。。  
11月8日(木) 1085kcal -3kcal   -105kcal 友達んちへ。。。  
11月9日(金) 1071kcal -14kcal   -119kcal 呼吸器内科。  
11月10日(土) 1083kcal +12kcal   -107kcal チャレンジドフォーラム  
11月11日(日) 1083kcal 0kcal   -107kcal ミニコンサート  
11月12日(月) 1074kcal -9kcal   -116kcal ちょこっと。。  
11月13日(火) 1082kcal +8kcal   -108kcal 寒いですね。。  
11月14日(水) 1068kcal -14kcal   -122kcal ストーブ。。  
11月15日(木) 1072kcal +4kcal   -118kcal 施設見学  
11月16日(金) 1091kcal +19kcal   -99kcal きゃっ。。  
11月17日(土) 1086kcal -5kcal   -104kcal 熊本に行きます。  
11月18日(日) 1085kcal -1kcal   -105kcal 合唱祭。。  
11月19日(月) 1102kcal +17kcal   -88kcal 車の修理。。  
11月20日(火) 1091kcal -11kcal   -99kcal 来年1月8日。。。  
11月21日(水) 1089kcal -2kcal   -101kcal 慰問に行きます。。  
11月22日(木) 1072kcal -17kcal   -118kcal 今から、ランチします。。  
11月23日(金) 1078kcal +6kcal   -112kcal 雨降ってます。。  
11月24日(土) 1087kcal +9kcal   -103kcal 口唇ヘルペス。。  
11月25日(日) 1084kcal -3kcal   -106kcal 芸能祭参加します。。  
11月26日(月) 1091kcal +7kcal   -99kcal 生姜紅茶  
11月27日(火) 1073kcal -18kcal   -117kcal 寒い。。  
11月28日(水) 1065kcal -8kcal   -125kcal 初霜。  
11月29日(木) 1060kcal -5kcal   -130kcal 漢方薬局。。  
11月30日(金) 1074kcal +14kcal   -116kcal my　birthday　(^^...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,083.2kcal （先月：1,083.5kcal）
増減値（今月） -3kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,104kcal （先月：1,093kcal）
最低値（今月） 1,060kcal （先月：1,071kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,098.6kcal
増減値 -120kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,060kcal（記録日：2012/11/29）