my birthday (^^♪【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日(金)

my birthday (^^♪

< 漢方薬局。。  | 夫の腰痛 >
この世に出て、55年目です。。。
今年は、ダイエットを真剣に頑張ります~~。。。
慢性肝炎から、脱却したいです。。。

午前中 美容院
午後  児童、お年寄り、障害者、虐待防止講演会
夜   アロマテラピー初体験に行きます。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1074kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2012/11/30 09:56
おめでとうございま~す♪   (=^・・^)ノ Congratulations!!  

気分一新、結果がついてくるといいですね。
ほっそりさのっちゃんに、会いに行くかな。 (笑)         
 さのっちょ 2012/12/07 20:16
あはは~~。。。
結果は、いつ出るのでしょう。。(●^o^●)
マイペンライ! 2012/11/30 10:23
祝你生日快乐!
 さのっちょ 2012/12/07 20:22
ありがとう~~~です。。。(*^。^*)
みたお 2012/11/30 10:24
おめでと~^^
まだ55歳なの?
若!
 さのっちょ 2012/12/07 20:32
えっ??
若い??
じゃあ、みたおさんは??
にやっ。。。
きのっち 2012/11/30 13:38
゚・*:.。. .。.:*・゜Happy★Birthdyヽ((◎´∀`◎))ノ゚・

この一年もさのっちょさんに幸あれ~♪
 さのっちょ 2012/12/07 20:26
ありがとう~~~。。。
幸せにないます~~(^^♪
kyo-ka 2012/11/30 16:53
おめでとうございます☆
美容院で、NEWさのっちょさんに変身!?
ステキな1年になりますように。
 さのっちょ 2012/12/07 20:38
ありがとうございます。。
ラッキーなことに、この日に美容院行きました。。
スタッフの皆さんから、おめでとうと言っていただきました。。
syunfamily 2012/11/30 17:24
お誕生日~おめでと~( ・_・)。∠※PON!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:* 
今夜は、みんなでお誕生日パーティーですか。
今年度は、ダイエットも慢性肝炎も克服しましょう~♪
 さのっちょ 2012/12/07 20:42
ありがとうございます。。
この1年で、来年のための健診では、Aランクに入りたいですね。。
どんぐり27 2012/11/30 17:30
お誕生日おめでとうございます。
アロマ、いいですよ、、、私はよく家でやってます。
 さのっちょ 2012/12/07 20:57
ほんと、いいですね。。
空気がきれいになったみたいです。。
きこたん 2012/11/30 17:56
おめでとーーーーーー♪
いつまでも元気でみんなに頼られるおかんでいてくださいねー☆
 さのっちょ 2012/12/07 21:03
ありがとう!!
いつまでも、元気いっぱいのおかんでいます。。。
三輪昌志 2012/12/01 00:06
おめでとうございます^^。
新しい年も幸あれと祈ります^^。
 さのっちょ 2012/12/07 22:06
ありがとうございます。。
健康で幸せな年にしたいです。。
ゆっぴぃ 2012/12/01 08:44
誕生日おめでとうございます~!!
55歳もいい歳になるといいですね(○゚ε^○)v
 さのっちょ 2012/12/07 22:08
ゴーゴー!!
は~~い、元気いっぱいな年になりたいです。。。
ありがとうございます。。
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