夫の腰痛【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日(土)

夫の腰痛

< my birthd...  | 第九の練習 >
夫が、29日夜早めに帰ってきました。
腰が痛いんだって。。
昨日、整形外科行って、筋肉痛で、運動不足だって。。。
だって動かないんだもの。。
整骨院を勧めた。。
今朝も、腰かばいながら歩いてる。
我慢できないのか、整骨院に一緒に行ってきます。。


午前中 夫と整骨院に行きます。
午後  第九の練習、2時間みっちりです。。
夕方  サークルの11月イベント、打ち上げ。。

打ち上げで、体重が瞬く間に増えそうです。。
第九練習で、吠えまくって、体重減らします。。。



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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1089kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2012/12/01 09:42
いってらっしゃーい。おだいじに。

きっと、水中うぉーくがいいと思います。
温泉にでもいってね~

腰はストレスと運動不足でしょうか~
昨日は、とにかく寒かった~
去年は、まいにち腰にカイロ貼ってました。

今年はジムでちょっと動いたりしてるせいか、カイロは張っていませんね。
マイペンライ! 2012/12/01 09:58
運動不足で、そんなになっちゃうんですねー
みたお 2012/12/01 12:39
仕事で歩けないときは仕方ないものね・・・
ワシも腰痛持ち・・(T_T)
syunfamily 2012/12/01 20:07
酷くならない前に、治療した方がいいですね。
急に寒波が来たことも原因かもですね~(^^;
お大事に~。
無財の七施 2012/12/01 20:39
腰痛気を付けましょう、早く治ると良いですね。
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