基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 1089kcal +15kcal   -101kcal 夫の腰痛  
12月2日(日) 1070kcal -19kcal   -120kcal 第九の練習  
12月3日(月) 1076kcal +6kcal   -114kcal 夫仕事休む。。  
12月4日(火) 1088kcal +12kcal   -102kcal うたたね。。  
12月5日(水) 1099kcal +11kcal   -91kcal ダイエット効果？？  
12月6日(木) 1075kcal -24kcal   -115kcal スジもの。葉物。。  
12月7日(金) 1077kcal +2kcal   -113kcal 空腹のすすめ  
12月8日(土) 1078kcal +1kcal   -112kcal 猫の病気。  
12月9日(日) 1080kcal +2kcal   -110kcal 第九、本番です。。  
12月10日(月) 1081kcal +1kcal   -109kcal 感激しました。。  
12月11日(火) 1078kcal -3kcal   -112kcal 長男、専門機関へ。。。  
12月12日(水) 1087kcal +9kcal   -103kcal 寒か～～～。。。  
12月13日(木) 1079kcal -8kcal   -111kcal 新しい携帯。。  
12月14日(金) 1079kcal 0kcal   -111kcal 今日もお休み。。  
12月15日(土) 1080kcal +1kcal   -110kcal 病院づくめ。。  
12月16日(日) 1090kcal +10kcal   -100kcal やっぱし。。  
12月17日(月) 1077kcal -13kcal   -113kcal もうすぐ。。  
12月18日(火) 1077kcal 0kcal   -113kcal 三者面談。。  
12月19日(水) 1072kcal -5kcal   -118kcal なかなか。。。  
12月20日(木) 1063kcal -9kcal   -127kcal ほっぺが冷たい。。  
12月21日(金) 1069kcal +6kcal   -121kcal 終業式。。  
12月22日(土) 1070kcal +1kcal   -120kcal クリスマス会。  
12月23日(日) 1083kcal +13kcal   -107kcal 博多シティ　イルミネーション  
12月24日(月) 1076kcal -7kcal   -114kcal 屋根に雪。。。  
12月25日(火) 1063kcal -13kcal   -127kcal 風邪引いた～～。。  
12月26日(水) 1076kcal +13kcal   -114kcal おなかが～～。。  
12月27日(木) 1074kcal -2kcal   -116kcal だご汁。。  
12月28日(金) 1065kcal -9kcal   -125kcal ぱたぱた～～。。  
12月29日(土) 1080kcal +15kcal   -110kcal もちつき。。  
12月30日(日) 1081kcal +1kcal   -109kcal 餅つき２日目。。  
12月31日(月) 1080kcal -1kcal   -110kcal ありがとう！！  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,077.8kcal （先月：1,083.2kcal）
増減値（今月） 6kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,099kcal （先月：1,104kcal）
最低値（今月） 1,063kcal （先月：1,060kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,098.2kcal
増減値 -114kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,060kcal（記録日：2012/11/29）