基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 1074kcal -6kcal   -116kcal 明けましておめでとうございます...  
1月2日(水) 1080kcal +6kcal   -110kcal 実家に行きます。。  
1月3日(木) 1080kcal 0kcal   -110kcal よっしゃ～～。。。  
1月4日(金) 1077kcal -3kcal   -113kcal 仕事始め。。  
1月5日(土) 1074kcal -3kcal   -116kcal この調子。。  
1月6日(日) 1071kcal -3kcal   -119kcal 佐賀牛。。。  
1月7日(月) 1062kcal -9kcal   -128kcal 長男の誕生日。  
1月8日(火) 1071kcal +9kcal   -119kcal やっと。。  
1月9日(水) 1069kcal -2kcal   -121kcal めいっぱい。。  
1月10日(木) 1070kcal +1kcal   -120kcal おおおお～～～～(^^♪  
1月11日(金) 1060kcal -10kcal   -130kcal うれしい～～。。(=^・^=)  
1月12日(土) 1071kcal +11kcal   -119kcal きゃい～～～ん。。。  
1月13日(日) 1072kcal +1kcal   -118kcal 長男、スケートに行く。。  
1月14日(月) 1070kcal -2kcal   -120kcal お寺に行きます。。  
1月15日(火) 1085kcal +15kcal   -105kcal 腹筋、使いっぱなし。。  
1月16日(水) 1074kcal -11kcal   -116kcal がんばる。。  
1月17日(木) 1070kcal -4kcal   -120kcal 学級閉鎖。  
1月18日(金) 1065kcal -5kcal   -125kcal 雪降りました。。  
1月19日(土) 1071kcal +6kcal   -119kcal 長男が喜ぶ。。  
1月20日(日) 1079kcal +8kcal   -111kcal コーラス練習。。  
1月21日(月) 1075kcal -4kcal   -115kcal 微妙だけど。。。  
1月22日(火) 1068kcal -7kcal   -122kcal あったかい。。。  
1月23日(水) 1074kcal +6kcal   -116kcal 夜な夜な。。。  
1月24日(木) 1079kcal +5kcal   -111kcal 三温糖  
1月25日(金) 1056kcal -23kcal   -134kcal 肩甲骨を動かす。  
1月26日(土) 1055kcal -1kcal   -135kcal 足首捻挫。  
1月27日(日) 1070kcal +15kcal   -120kcal 土ふまず。。  
1月28日(月) 1056kcal -14kcal   -134kcal 寒い～～。。  
1月29日(火) 1059kcal +3kcal   -131kcal マイナス1度。  
1月30日(水) 1068kcal +9kcal   -122kcal あったかい。。  
1月31日(木) 1057kcal -11kcal   -133kcal クラッチ盤摩耗。。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,069.7kcal （先月：1,077.8kcal）
増減値（今月） -23kcal （先月：6kcal）
最高値（今月） 1,085kcal （先月：1,099kcal）
最低値（今月） 1,055kcal （先月：1,063kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,097.6kcal
増減値 -137kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,055kcal（記録日：2013/01/26）