コーラス練習。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

コーラス練習。。
< 長男が喜ぶ。。 　｜　微妙だけど。。。 >
1時から5時まで、モーツアルトのレクイエムの練習です。。
今日の指導者は、全日本合唱コンクールで、金賞に導いた方なので、緊張してます。。
楽譜が見えにくいので、ダイソーの老眼鏡掛けて、歌います。。
この練習で、どんだけダイエット効果があるか、楽しみですw。。(^^♪

お昼ころは、長男の特別支援学校の同窓会。。
久しぶりに先生方と、お会いできるので楽しみのようです。。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1079kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2013/01/20 10:19 
４時間も、音楽ダイエット～ですね。

同窓会、楽しみかも・・・
 さのっちょ 2013/01/23 01:32 
歌った後は、体脂肪が、激減してますね。。
みたお 2013/01/20 10:33 
優れた指導者って知らないままに力を
引き出してくれるから力まないで普段のまま
歌ったほうがいいよ～＾＾
 さのっちょ 2013/01/23 01:35 
面白おかしく、奥深く、勉強できました。。
まだまだ、練習不足が身にしみましたね。。
車の中は、レクイエムが流れてます。。
syunfamily 2013/01/20 10:56 
コーラス練習～ダイエット！
順調ですねぇ～♪
 さのっちょ 2013/01/23 01:41 
しっかり歌うと、体脂肪が激減しますね。。
これからも、歌うときは気合入れて歌いたいと思います。。
asakomam 2013/01/20 11:56 
わたしも最近、文字が見にくかったり、針に糸を通せなかったりで、いよいよ老眼鏡デビューしなくちゃです。
コーラスダイエット、効果があるみたいですね。
よいご報告を待ってますね。
 さのっちょ 2013/01/23 01:43 
微妙に下がりました。。。
歌った後は、きもちいですね。。
無財の七施 2013/01/20 12:05 
コーラスでダイエット効果が楽しみですね。
 さのっちょ 2013/01/23 01:45 
ちょこっと、下がりました。。
マイペンライ！ 2013/01/20 16:34 
あ、ダイエットですね
 さのっちょ 2013/01/23 01:45 
ちょこっとだけ。。
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