過ぎたるは及ばざるがごとし、
っていいますからね。
腹筋はダイエットにいいのですね。
わたしは10回が精一杯、それ以上はできません。
ちょっと運動不足です。

やっぱり体動かさないと駄目ですか
榊原郁恵夫婦とライオンの社長が宣伝しているあれなんて言ったけ？

うん、やっぱり運動なんだよね･・
ワシも今朝の体重微妙に落ちてたけど
昨日の雪かきの効果か･・･

燃えてるな～♪

精神も、体脂肪も～♪♪   q(^-^q)

採りすぎもいけないのかも。。
　・・・過ぎたるは及ばざるがごとし

合唱ダイエット！！
すごいですね。

いろいろ努力してる成果ですね。
見習います☆

＞一日中腹筋使うって、体脂肪減るんですね。。
うん。
素晴らしい～合唱ダイエット！！

腹筋使って運動すれば良い結果出ますね。