腹筋、使いっぱなし。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日(火)

腹筋、使いっぱなし。。

< お寺に行きます。。  | がんばる。。 >
モーツアルトのレクイエムは、難しい。。
指導される先生、ちょっとでも気を抜くと。きらりと、指摘される。。
半端じゃない腹筋で、歌わなければ、いけません。。

午前 市役所、整骨院、モツレク練習(個人)
午後 フルートレッスン
夜  女声コーラス初練習

一日中、腹筋使いっぱなし。。
痩せるかな??

【記録グラフ】
基礎代謝
1085kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/01/15 09:17
半端じゃない腹筋で、歌わなければ、いけません。。
 ・・・って、そりゃダイエット効果高いわ。
みたお 2013/01/15 09:26
>痩せるかな?? 
グラフは上がってますが…(笑)
反動で食べちゃうんだよね~ワカルワカル(・∀・ノ)ノ
kyo-ka 2013/01/15 09:28
腹筋は鍛えられてますよね、確実に。
ふぁいとです~^^
asakomam 2013/01/15 10:08
お忙しそうですね。
腹筋なんてぜんぜん使わないわたしのお腹はぶよぶよです(笑)
無財の七施 2013/01/15 10:30
腹筋使い放しなら痩せますよキット。
三輪昌志 2013/01/15 22:09
まさに、歌うのも筋トレですね〜。
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