きゃい～～～ん。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

きゃい～～～ん。。。
< うれしい～～。。(... 　｜　長男、スケートに行... >
メタボ検査、体重落ちてたので、自信持って検査に挑んだのですが、散々。。。(-_-;)
そうは甘くなかった。。。
前回より少しは良かったのですが、わずかな数値改善。。
まだまだ、正常範囲ではなかったのです。。
後2ヶ月後に再検査。。
そんだけ、私の体は、ぷよぷよになってたのね。。。
太っているので、それをネタに、いつも笑い飛ばしてた私。。
しかし、体が悲鳴上げてたのよね。。。
まあ、治療の範囲ではないのですが、メタボの薬だけは飲みたくないですね。。
また、がんばります。。。


整骨院デビューしました。。
せなかが痛くて、息できないくらいだったので。。
我慢の限界で。。
行ってみたら、あまりにも、背中の筋肉ががちがちで、どこから手をつけていいかわからない状態だそうです。。
骨盤調整、背中の調整、足。。いろいろ見てもらいました。。
また、ウォーターベット、めっちゃ気持ちよかったです～～。。
電気治療も、あのびりびり感、癖になります～～。。。

なあんか、整骨院も含めて、病院のオンパレードです。。。。。。
体のメンテ、これからは、いっぱい増えそうですね。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
48768点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2013/01/12 07:38 
体重と体内脂肪とは別らしいからね･･･
でも、ワシなんか両方でNG間違いないだろうな･･･
60キロ台になったら健康診断に行こうと決めてる！
打ち水 2013/01/12 07:58 
メタボな私ですが、なんだかんだいい訳が先に出て結局体を動かさず、また太ってしまっております。
無財の七施 2013/01/12 09:56 
メタボの薬あるんですか？
マイペンライ！ 2013/01/12 12:00 
ま、そんなもんです。老化との戦いです。
syunfamily 2013/01/12 13:42 
＞整骨院デビューしました。。
毎週通って下さい～
体のケアは大事ですからねぇ～～（＾＾。
無財の七施 2013/01/12 13:44 
突然病気になるものですね。ぼくもなって納得。
世界平和 2013/01/12 16:28 
体は柔らかい方が、免疫力もupするんだよ
PONPY 2013/01/12 22:17 
私も前回の特定検診からコレステロールを下げる薬処方されました。
今も飲んでます。貧血もあったけど、それはしばらく処方された貧血の薬で
改善されました。　去年の6月ごろに検診票もらってから行ってないわ。
そろそろ行かなくちゃ、次の検診票が届いちゃうー
どんぐり27 2013/01/13 11:05 
＞体のメンテ、これからは、いっぱい増えそうですね。。。	
悲しいかな、、、ある程度の年齢になると皆こうですね。
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