夜な夜な。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日(水)

夜な夜な。。。

< あったかい。。。  | 三温糖 >
夜遅く目が覚めて、お風呂入ったら、目がらんらん。。。
明日があるので、寝ます。。

午前 ボイストレーニング。。さっ、どんだけ痩せれるか。。。。(^^♪
午後 末っ子を学校に迎えに行く。。
   昼一で、整骨院行こうかな。。
夕方 フリー。。

最近、長男が安定剤飲むようになって、太り出したようです。。
親子で、河川敷歩いたり、エアロバイクこいだり、腹筋、ラジオ体操してます。。
ダイエットに気合が入ります。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1074kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/01/23 02:54
おはようございます
わたしも安定剤をのんでいます。
安定剤は太りやすくなるんですか?
うーん、飲みたくないな、、
 さのっちょ 2013/01/26 19:22
私も飲んでますが、かなり太りましたね。。
でも、食事量を抑えたら、だんだん良くなりました。。
マイペンライ! 2013/01/23 05:45
親子で、河川敷歩いたり、エアロバイクこいだり、腹筋、ラジオ体操してます。。
 ・・・仲間がいると気合はいりますな。
 さのっちょ 2013/01/26 19:30
子どもと一緒だと。。河川敷の一人歩きは、怖いところあるので、心強いですね。
子どももついてきてるのでいいですね。。
打ち水 2013/01/23 07:05
以前私も服用したことがありましたが、言われてみればそうだったかもしれません。
 さのっちょ 2013/01/26 19:33
確かに太りますよね。。
薬飲み始めてから、健診では、いつもイエローカードです。。。
無財の七施 2013/01/23 09:05
ダイエットに気合いが入ったら硬貨も望めますね。
 さのっちょ 2013/01/26 19:37
効果がでるように、頑張りたいですね。。
mommomo 2013/01/23 12:41
最近、目に、耳に、、、する言葉。
こまめに動いてる人は、太らないって。

今日も、同体型のチームメイトと、私たちは一度止まると長いよね~♪ってさ。 (爆)
 さのっちょ 2013/01/26 19:39
わたしの友達は、み~~んな、痩せてるので、わたし見たら、み~~んな、自信もつようですよ。。(*^。^*)
syunfamily 2013/01/23 14:05
>ダイエットに気合が入ります。。 
親子でファイト!
 さのっちょ 2013/01/26 19:41
がんばってます。。(*^。^*)
千尋 2013/01/23 18:22
さのっちょさん頑張ってますね~(^。^)
体重が・・右肩下がりですもん。
見習わなくては。
 さのっちょ 2013/01/26 19:44
下がったら、気が緩みますね。。。
いっぱい食べたくなります。。。(-_-;)
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