寒い~~。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い~~。。
13年01月28日(月)

寒い~~。。

< 土ふまず。。  | マイナス1度。 >
寒いけど晴れてます。。

午前 モーツアルト レクイエムの練習。ダイエット~~。。
お昼 その後、バイキング。。
   歌った分、補充。。。大きくなるかも。(-_-;)
午後 フリー
夜  女声コーラス。。また、脂肪燃焼です。。。あはh。。

さっ、今から、BA様の制止を振り切って、行ってきます~~。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1056kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
バービィーちゃん 2013/01/28 10:25
バイキング…いいですねぇ〜♪
Ba様なんて、目に入らない〜(^ー^)ノ
 さのっちょ 2013/02/02 19:46
は~~~い。マイペース、とります~~。。
バイキングでなく、ピアノの先生が、ホットプレートで、お好み焼き風お餅を作ってくれました。
おいしかったです。。。
asakomam 2013/01/28 11:15
わたしの方も寒いけど晴れてます。
いってらっしゃい~~~~!
 さのっちょ 2013/02/03 10:14
今朝も晴れてます。。
でも、黄砂が飛んでて、空気良くないですよね。。
syunfamily 2013/01/28 12:00
>寒いけど晴れてます。。
同じです~~(^^。
脂肪燃焼>バイキングですから~いっぱい~お食べ下さい(笑)
 さのっちょ 2013/02/03 21:16
バイキングでなく、先生の手料理でした。。
美味しかったです。。(*^。^*)
mommomo 2013/01/28 12:42
コーラスは、体力も使うよね~。

たくさん食べて・・・って、ちゃうか。 (笑)
 さのっちょ 2013/02/03 21:19
今日も使いました。。
モツレク、大変難しいです。。
必死だけど、練習量まだまだです。。
マイペンライ! 2013/01/28 13:47
コーラスダイエット続くと、見違えるようになるんじゃ・・・
 さのっちょ 2013/02/03 21:23
ふふっ。。。
その分のエネルギー補充が、凄いことになってます。。。(-_-;)
東支那海 2013/01/28 15:44
こちらも晴れています~
気温は、昨日までと違い今日はそう寒くはありません。
捻挫も繰り返していると癖になるんでしょうね。
 さのっちょ 2013/02/03 21:33
今日は、小春日和。。
黄砂は飛んでないようだけど、山はかすんでるし、やっぱし怪しい感じでう。。
捻挫、おかげさまで、少し痛み軽くなりました。。
みたお 2013/01/28 15:47
モツレク&バイキング・・
±0だね(笑)
 さのっちょ 2013/02/03 21:36
案外、プラスが上まるかも。。笑い。。
com 2013/01/28 17:05
サムイデス・・・
ぶるっ
 さのっちょ 2013/02/03 21:37
翌週の今日は、温かいですね。。
来週は寒くなるようですね。。
無財の七施 2013/01/28 18:26
ほんと、今日は、晴れてますね、こちらもです。
無理せずガンバロー。
 さのっちょ 2013/02/03 21:43
今日も、コーラス頑張りました。。
きこたん 2013/01/28 23:12
え?BA様・・行かないで!って言うのかな・・?@@;
 さのっちょ 2013/02/03 21:59
目で訴えてるんですよン。。。
でもさ、BA様が動けるときに、。。。。。
今やってないと、やれない気がします。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする