わーい(*^。^*)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

わーい(*^。^*)
< 市民音楽会 　｜　暗くなった。。 >
BA様、お友達と、昨日から明日まで、2泊3日、近くの温泉に行っていません。。。
昨晩は、嫁の悪口大会だったかも。。。あっはっは～～。。。
こっちも、負けておりません～～。。いっひっひ。。。

昨日は、文化祭のミニ打ち上げ。。。
アルコールは、飲まなかったけど、唐揚げが美味しかったです～。。。
唐揚げパーティーでしたよ。。。
家に着いて横になったら、朝5時でした。。。
良く寝た～～。。。
白秋祭、文化祭。。。
忙しかったけど、楽しかったです。。。
いろんな、音楽聴きいたり、演奏したり。。。。。。
充実していました。。

11月は、イベントがいっぱい。。。
次は、11日日曜日に、図書館で、ミニコンサート。。20分くらいかな？？？
少しずつ、こなさなくては。。。

喉の心配ありがとうございます。。。
できるだけ、しゃべらないようにし、喉、休めたいと思います。。
これがストレスになるかも。。。
まっ、黙っとけば、良くなるし。。。
喉潤すように、努めます。。。
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1094kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
80621点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
PONPY 2012/11/05 11:56 
忙しそうですねー　　私ももうすぐ高校の文化祭です。
また今年もコーラス参加です。
風邪ひかないようにしなくちゃ。
syunfamily 2012/11/05 12:05 
＞11月は、イベントがいっぱい。。。
風邪予防のためにも「Ｒ－１ヨーグルト」食べて見て下さい～
でも、そっちのお店も、品切れかな？
megulalala 2012/11/05 12:05 
１１月、１２月と忙しいうちに
あっという間に正月ですね、きっと私も･･･
マイペンライ！ 2012/11/05 12:40 
昨晩は、嫁の悪口大会だったかも。。。あっはっは～～。。。
　・・・やっぱ、そうなるんだろうな
みたお 2012/11/05 13:17 
思いっきり
羽伸ばしましょ～～～♪
バービィーちゃん 2012/11/05 16:27 
BA様は、しょっちゅう旅行に出かけますね～？
うらやましい・・・(≧▼≦)
きこたん 2012/11/05 19:05 
まぁ元気なうちは、お互いに羽を伸ばしましょうや(*> U <*)
無財の七施 2012/11/05 20:31 
唐揚げ美味しいですよね、羽伸ばして楽しもう！
com 2012/11/05 22:53 
あらま～いいことぉ↑

羽をしっかりのばしてくださいね～

おつかれさま。。
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