呼吸器内科。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日(金)

呼吸器内科。

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午前中 呼吸器内科
午後  フリー
夜   モーツアルトのレクイエム、合同練習

風邪、いまだにすっきりしてませんが、ひどくもなりません。現状維持です。。
久しぶりに、お昼はフリー。。庭の手入れします。。あっ、まだ、チューリップの球根植えが残ってる。。。
夜の合同練習。。これって、まだ楽譜に慣れてないので、たぶん、どこやってるかわからなくなると思います。。。(-_-;)
でも、がんばります。。。

昨日、フルートを午前午後、計2時間、ふきました。。。
おお~~、300グラム減ってます。。
真剣に毎日きちんと練習したら、まじで、痩せるかも。

呼吸器内科へ行ったら、ムコダイン服用と喘息予防役でいいと言われました。。
インフルエンザ予防接種、受けるように言われ、来週に予約したけど。なんと4000円もするんですよ。。
たかい~~。。。
開業医院だったら、3500円だけど。。。
大きな病院は高いです。。。
皆さんところは。いくらですか??

素肌美人。。
1位は島根県ですね。。。島根県は、温泉がいっぱいあって、水もきれいみたいですね。。
ちなみに、福岡県は41位ですw。。。納得かも。。。


あ~~、今日は、ダーリンの59歳の誕生日でした。。
今日は、遅く帰ってくるので、明日の夜に。。。
すき焼きしよーーーーーっと。。。


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
108918点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2012/11/09 07:34
何でしょうかそんなに長くスッキリしないとは?悪いことにならなければいいと思いますが。
 さのっちょ 2012/11/09 20:24
吸入薬、忘れてたこともあり。。
やっぱし、休養ですね。。
マイペンライ! 2012/11/09 08:15
昨日、フルートを午前午後、計2時間、ふきました。。。
おお~~、300グラム減ってます。。
 ・・・結構、疲れますよね
 さのっちょ 2012/11/09 20:30
昨日は、汗だくになりました。。
今日は、ふいてないので、明日はどうかな???
みたお 2012/11/09 09:40
ワシ、本番2時間やっても減らない・・タブン
でもって、打ち上げで倍増~~~(TT_TT)
ってのがいつものパターン^^;
 さのっちょ 2012/11/09 20:33
吹いた後、すっごくおなか減ります。。
それからが、危険ですよね。。。☆ミ
com 2012/11/09 12:43
インフル予防接種、いかなくちゃ。
 さのっちょ 2012/11/09 20:55
うけてたら、安心ですよね。。。
来週、行かなくっちゃ。。
syunfamily 2012/11/09 13:10
こちらは、3800円ですね~(^^;
明日の夜は、旦那さんのお誕生日~すき焼きパーティーですね(^^)/
 さのっちょ 2012/11/09 20:57
あら、ちと、安いですね。。(^^♪
はーい、すき焼きパーティーをして、日ごろの労を、ねぎらいたいと思います。。。(*^。^*)
きこたん 2012/11/09 19:19
仲良しさん^ー^)人(^ー^
明日の夜は熱いぜよ~( 〃▽〃)むふ
 さのっちょ 2012/11/09 21:05
でれでれ~~(^^♪
いや~~ん、家族みんなでお祝いですよ~~~。。。
無財の七施 2012/11/09 19:19
風邪なかなか治りませんね。
 さのっちょ 2012/11/09 21:05
早く、すっきりしたいですね。。
三輪昌志 2012/11/09 21:27
今年の風邪は…長引きますね~~。
ご主人の誕生日…おめでとうございます^^。
仲がいいのは…何よりです。
 さのっちょ 2012/11/09 22:03
なかなか、すっきりしませんね。。

ありがとうございます。。仲がいいと言うか、惰性。。。(*^。^*)
明日は、すき焼きで、喜んでもらいます~~。。。
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